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Fitness Update #43 – Halbmarathon

Werbung – Verlinkung Nach ein paar Wochen Pause startet heute endlich wieder mein Fitness Update. Drei Wochen kein Sport – das gab es schon lange nicht mehr. Die nächsten zehn Wochen wird es eine ganz besondere Reihe geben, da ich auf meinen ersten Halbmarathon hin trainiere. Keine ganz spontane Idee, aber trotzdem ziemlich aufregend für mich. Ab dem Zeitpunkt als ich auf den „Anmelden“ Button geklickt hatte, habe ich erst realisiert was jetzt passiert. In 10 Wochen laufe ich das erste Mal 21,1 Kilometer am Stück und damit meinen ersten Halbmarathon! Das bedeutet fleißig trainieren, die Zähne zusammen beißen und bei Wind und Wetter die Laufschuhe schnüren. Denn schließlich möchte ich am 04.12.2016 mit einem Erfolgserlebnis nach Hause fahren, wenn der Nikolauslauf in Tübingen geschafft ist. Ganz bewusst habe ich mir keine Zielzeit vorgenommen. Ich möchte einfach ankommen. Langsamer als 2:30 Stunden sollte es aber doch nicht sein. Ich habe es mir mal durchgerechnet und wenn ich eine Durchschnittszeit von 6:30 min/km laufe, dann passt das sehr gut. Ich bin riesig gespannt wie das Training …