7 Tipps – Raus aus dem Motivationstief
Fehlende Motivation kann einen ganz schön runter ziehen. Oft sind es kleine Auslöser, die einen in ein Motivationstief fallen lassen. Manchmal gibt es auch größere Schwierigkeiten, die überwunden werden wollen und das macht es nicht gerade leichter. Auch ich war schon des Öfteren in einem Motivationstief. Das letzte Mal war in der Trainingsphase für meinen Halbmarathon. Krank sein ist etwas was mich und meine Nerven ganz schön auf die Folter spannt. Ich möchte laufen, mich bewegen und auf ein Herzensziel los trainieren, aber kann nichts dergleichen tun. Dies zu akzeptieren ist nicht leicht. Die Hummeln im Hintern werden von Tag zu Tag mehr und das Teufelchen auf meiner Schulter wollte mir damals weiß machen, dass das gesamte Training für den Halbmarathon jetzt schon gelaufen war. Nachdem der erste Tag überstanden war ging es mir schon ein wenig besser. „Dann gehe ich eben morgen laufen“, dachte ich. Der zweite Tag fing aber doch wieder schlechter an und so wurden alle guten Vorsätze verworfen. Auch der dritte und vierte Tag waren immer noch blöd und schließlich stellte …