Autor: Corinna

Nachhaltiges Spielzeug – lieber gebraucht als neu

Als Einzelperson sein Leben nachhaltiger zu gestalten ist relativ simpel. In einer Partnerschaft kann es dann schonmal etwas schwieriger werden, wenn Kompromisse oder Alternativlösungen für beide Seiten gefunden werden müssen. Auf eine Familie warten wieder ganz andere Herausforderungen und Hürden, die genommen werden wollen. So vieles muss für den neuen Erdenbürger vermeintlich (neu) angeschafft werden und oft kann man darüber den Überblick verlieren. Wir persönlich sind von Fehlkäufen glücklicherweise fast verschont geblieben. Trotzdem hatten wir die ein oder andere Sache Zuhause, die wir hätten nicht kaufen brauchen. Bestes Beispiel hierfür das gut gemeinte Gitterbett. Das meiste der Erstausstattung hatten wir damals tatsächlich neu gekauft. Anfangs störte mich das noch nicht so sehr – ich schiebe es mal auf die Schwangerschafts- und Glückshormone. Mittlerweile aber überlege ich vor allem bei Spielzeug sehr genau ob wir es brauchen oder nicht. Wenn ja, dann überlege ich ob es neu sein muss, oder auch gebraucht seinen Sinn und Zweck erfüllt. Handelt es sich um etwas, dass ich von einer nachhaltig produzierenden Marke kaufen kann, dann kaufe ich gerne auch …

Intervallfasten Woche 1

Werbung –  *Amazon Affiliate-Partnerprogramm Am Sonntag gab es den ersten Artikel zum Thema Intervallfasten. Der Startschuss für einen Selbstversuch, den ich gerne auf dem Blog begleiten möchte. Insgesamt werde ich vier Wochen mit der 14/10 Methode intervallfasten und bin gespannt darauf, ob ich Veränderungen feststellen kann. Welche Methoden es gibt und wie das Intervallfasten funktioniert habe ich euch im Eingangsartikel erklärt. Heute gibt es die Zusammenfassung vom Intervallfasten Woche 1. Übersicht Woche 0 (Start) Woche 1 Gewicht 58,2 kg 57,5 kg Fett 21,3 % 20,9 % Wasser 58,2 % 58,5 % Muskeln 36,9 % 37 % Veränderungen – Auch wenn sich die Werte auf der Waage alle etwas nach unten bewegt haben, so stelle ich optisch noch keine Veränderungen fest. Der Blähbauch ist am Abend etwas besser geworden, aber dennoch habe ich eigentlich den ganzen Tag über weiterhin ein Völlegefühl. Stimmung – Meine Stimmung ist prima und bis auf, dass ich abends manchmal leichten Hunger verspüre bin ich ansonsten sehr gut gesättigt. Auf meine Mahlzeiten freue ich mich derzeit aber mehr als sonst. Vor allem …

Intervallfasten

Immer wieder gibt es bestimmte Ernährungs- und Abnehmtrends. Paleo, glutenfrei, vegan, zuckerfrei, Trennkost, low-carb, Basenfasten, Ayurveda und so weiter und so fort. Diese Liste kann wohl noch ewig weiter geführt werden. Grundsätzlich finde ich diese Entwicklungen immer sehr spannend, auch wenn nicht alles für mich interessant bzw. geeignet ist. Wie ihr wisst, lebe ich seit nun drei Jahren vegan. Dazu gekommen bin ich im Prinzip auch nur, weil ich überall etwas davon hörte. Über die Vorteile, die Hintergründe, gesundheitliche Verbesserungen usw. Zu diesem Zeitpunkt wollte ich unbedingt wissen was denn nun wirklich dran ist an diesem „Vegansein“. Ein Selbstversuch sozusagen. Dass sich dadurch meine komplette Sicht auf Lebensmittel, deren Herstellung und die Folgen daraus verändert hätte ich beim Start nicht gedacht. Heute möchte ich einen neuen Selbstversuch starten. Es geht um das Intervallfasten. Intervallfasten wird aktuell ziemlich stark thematisiert. Wahrscheinlich haben viele von euch schonmal etwas darüber gehört und fragen sich aber noch was genau es damit auf sich hat. Auch ich habe dies getan. Was ist Intervallfasten? Grundsätzlich beschreibt das Intervallfasten Zeiträume in denen …

Vegane Rhabarber Muffins

Im April beginnt jedes Jahr die Rhabarber Saison. Dieser zählt zu meinen liebsten Gemüsen überhaupt. Jap, Rhabarber ist ein Gemüse, auch wenn wir ihn aufgrund der Zubereitung doch eher für ein Obst halten. Was mir am Rhabarber so gut gefällt ist die intensive Säure. In Kombination mit der richtigen Süße einfach unwiderstehlich! Dieses Wochenende hatte ich große Lust endlich mal wieder zu backen und habe den ersten regionalen Rhabarer daher in vegane Rhabarber Muffins verwandelt. Die kleinen Törtchen sind easy gemacht und sehr saftig. Zudem noch frei von Industriezucker, yeah! Wer es noch „gesünder“ mag, der verwendet ausschließlich Vollkornmehl für den Teig. Also Backschürze umgelegt und los geht es. Zutaten für 12 Stück: 100 g Weizenmehl 180 g Dinkel Vollkornmehl 110 g Kokosblütenzucker 1 Prise Salz 1 Packung Backpulver 50 ml Apfelsaft 100 ml Wasser 100 ml Rapsöl 2 1/2 EL Apfelmark 200 g Rhabarber Zubereitung: Die trockenen Zutaten (Mehl, Kokosblütenzucker, Salz, Backpulver) in eine Schüssel geben und miteinander vermischen. Die flüssigen Zutaten (Apfelsaft, Wasser, Rapsöl, Apfelmark) ebenfalls zusammen in eine Schüssel geben und vermengen. …

Tragen im Test: Manduca First

Werbung –  *Amazon Affiliate-Partnerprogramm Heute möchte ich euch eine der bekanntesten Tragen im Test vorstellen. Die Manduca First* (hier noch das Vorgängermodell). Die Manduca hat mir eine ganz liebe Mama-Freundin ausgeliehen. In dieser hat sie ihre Tochter im ersten Lebensjahr getragen. Mittlerweile nutzt sie sie eher sehr selten, weshalb wir die Chance hatten sie für unsere Zwecke auszutesten. Die Manduca ist sehr vielseitig und dadurch sehr gut für die breite Masse geeignet. Sie bietet viele Möglichkeiten das Kind zu tragen und lässt sich bequem an den jeweiligen Träger anpassen. Welche Vor- und Nachteile sich für uns ergeben haben, lest ihr in den folgenden Abschnitten. Manduca First* Gewicht des Kindes: 3,5 kg bis 20 kg Tragemöglichkeiten: BauchHüfteRücken Material: 55% Hanf, 45% Bio-Baumwolle(Polsterung: 100% Bio-Baumwolle) Preis: 124,90 € Handhabung: + intuitives, einfaches Anlegen der Trage+ lässt sich leicht an die Größe des Kindes anpassen+ Trage kann umgelassen werden, wenn man das Kind raussetzt und kurze Zeit später wieder reinsetzen möchte– mit Kind in der Trage ist das Nachstellen recht schwer (man muss sehr feste ziehen, die Gurte …

Tragen im Test: Ruckeli

Werbung –  *Amazon Affiliate-Partnerprogramm Die vierte Trage in der „Tragen im Test“ Reihe ist die Ruckeli*. Diese Trage wurde mir netterweise ausgeliehen, als wir auf der Suche nach einem Ersatz für unsere Yema Tie waren. Die Ruckeli bietet viele Funktionen und überkreuzte Träger, die mir bei der Yema ja schon so gut gefallen haben. Preislich würde ich sie im oberen Segment ansiedeln. Die Ruckeli zeigt dafür aber auch was in ihr steckt und ist sicherlich eine der vielseitigsten Tragen bisher. Ruckeli Babytrage* Gewicht des Kindes: 3,5 kg bis 20 kg Tragemöglichkeiten: BauchHüfteRücken Material: 100% Bio-Baumwolle Preis: ab 149,90 € Handhabung: + nach kurzem Üben einfaches Anlegen der Trage+ kann stufenlos an vielen Stellen eingestellt werden+ kann auch mit Kind in der Trage nachgestellt werden+ Trage kann umgelassen werden, wenn man das Kind raus und kurze Zeit später wieder reinsetzen will– sehr viele Bänder, dadurch greift man beim Einstellen manchmal erst nach dem Falschen Komfort / Sitz: + sicherer und stabiler Sitz des Kindes+ fester Sitz des Hüftgurtes+ Trage fühlt sich straff und kompakt an+ die …

Tragen im Test: Cybex Yema Tie

Die dritte Trage, die ich euch heute im Rahmen der „Tragen im Test“ Reihe vorstellen möchte ist die Cybex Yema Tie. Das ist die Trage die wir uns als erste von allen kauften und daher am längsten verwenden. Ab dem Alter von zwei Monaten trug ich die Maus darin täglich (oft auch mehrere Stunden lang). Mit dem Kauf hatten wir es uns aufgrund des höhreren Preises zunächst nicht ganz leicht gemacht. Bis heute sind wir über die damalige Entscheidung aber sehr glücklich. Ich sage es mal so, unser Kinderwagen, der ein Vielfaches davon kostete, wurde bis heute wesentlich seltener verwendet. Cybex – Yema Tie Mein Trageerlebnis Wie eingehend erwähnt, habe ich die Cybex Yema Tie sehr lange verwendet und dementsprechend geliebt. Besonders toll fand ich von Anfang an die einfache Handhabung und den perfekten Sitz des Kindes. Es fühlt sich ähnlich wie in einem Tragetuch an. Die Maus hing immer so schön mit ihrem Popöchen im weichen Stoffeinsatz und hat sich pudelwohl gefühlt. Das Geschickte an der Bindung ist, dass man keine Schnallen etc. verstellen …

Tragen im Test: Schmusewolke Comfort Maxi

Werbung –  PR-Sample & *Amazon Affiliate-Partnerprogramm Nachdem ich euch letzte Woche meine Ring Sling vorstellt habe, möchte ich euch heute von meiner neuen und aktuellen Trage erzählen. Gut eineinhalb Jahre habe ich fast nur mit der Cybex Yema getragen (zu der kommen wir nächste Woche). Mit dem zunehmenden Gewicht meiner Tochter kam diese Trage für uns jedoch so langsam an ihre Grenzen und daher suchte ich dringend eine Neue. Bei der Suche stieß ich auf die Tragen von Schmusewolke. Passenderweise suchte das Team von Schmusewolke Tester, die Lust hatten ihre Tragen auszuprobieren und ich habe das große Glück dabei sein zu dürfen. Bei der Auswahl einer passenden Trage schwankte ich zwischen der MeiTai* und der Comfort Maxi* von Schmusewolke. Beide kann man für Kinder bis 16 kg verwenden, was für mich ganz wichtig war. Da die MeiTai aber so ähnlich zu binden ist wie meine Cybex Yema, entschied ich mich für die Comfort Maxi. Ich wollte gerne ein System ausprobieren was ich bisher noch nicht Zuhause hatte. Also bekam ich diese schöne Trage in der …

Tragen im Test: Shabany Ring Sling

Werbung –  *Amazon Affiliate-Partnerprogramm & Markennennung (unbeauftragt) Seit meine Maus zwei Monate alt ist trage ich sie (fast) ausschließlich durch die Welt. Der Kinderwagen war bei ihr schon immer irgendwie unbeliebt. Was anfänglich eine Notwendigkeit für uns war, ist mittlerweile zur großen Liebe geworden. Ich habe sie so gerne ganz nah bei mir in der Trage, kann ihr in die Augen schauen, mit ihr reden und jede Reaktion beobachten. Sie liebt es ebenfalls sehr und freut sich jedes Mal wenn sie zu mir in die Trage darf. Auch zum Stillen und Schlafen, wenn wir unterwegs sind, eignet sich das Tragen in einer Trage sehr gut. Da ich per Zufall aktuell fünf Tragen Zuhause habe (drei eigene und zwei ausgeliehene), dachte ich, ich nutze diese Chance und schreibe zu jeder einen kurzen knackigen Testbericht. Vielleicht helfen die Artikel ja dem/der ein oder anderen in der Zukunft bei einer Kaufentscheidung. Los geht es mit der Ring Sling von Shabany*. Shabany Ring Sling Tragetuch* Gewicht des Kindes: 3 kg bis 15 kg Tragemöglichkeiten: Bauch (Neugeborenes)Hüfte Material: 100% Bio-Baumwolle …

Reise Essentials mit Baby (Autoreise & Campingurlaub)

Werbung – *Amazon Affiliate-Partnerprogramm Während ich diesen Artikel schreibe, sitzen wir gerade im Auto auf dem Weg zu unseren Familien. Die Maus ist eingeschlafen, der Mann sitzt am Steuer und ich freue mich, dass die Autofahrten von Mal zu Mal entspannter werden. Denn eine gute Autofahrerin war unsere Kleine leider nie so wirklich. Daher haben wir uns letztes Jahr mehr Sorgen hinsichtlich unseres Spanienurlaubes (Autoanreise), als über den Urlaub in Florida (Flugreise) gemacht. Im Flugzeug war mir klar, kann ich meine Maus die Gänge hoch und runter tragen, sie stillen oder auf den Schoß nehmen sollte sie weinen. Im Auto ist all das schwieriger und so haben wir versucht uns anders zu helfen. Welche Reise Essentials mit Baby (Autoanreise & Campingurlaub) uns geholfen haben, erfahrt ihr in diesem Beitrag. Autoreise Blickkontakt Von Anfang an war mir klar, dass ich die Autoreise über hinten bei meiner Kleinen sitzen werde. Bis dato saß ich bei jeder Autofahrt hinten, da sie immer die Sicherheit brauchte, dass jemand bei ihr ist. Erst mit knapp etwas über einem Jahr konnte …